منتدى شباب الجزائر
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  829894
ادارة المنتدي حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  103798
منتدى شباب الجزائر
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  829894
ادارة المنتدي حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  103798
منتدى شباب الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب الجزائر


 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سيدنا بلال ومحبته للرسول صل الله عليه وسلم
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty7/3/2024, 19:57 من طرف mokhtar20

» خواطر ,,,,
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty16/1/2024, 21:06 من طرف mokhtar20

»  الرجل الذي تحكمه زوجته​ !!
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty23/12/2023, 20:52 من طرف mokhtar20

» اياكم والشهوة الخفية.
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty22/12/2023, 21:13 من طرف mokhtar20

» هون عليك ,,,,,
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty22/12/2023, 21:02 من طرف mokhtar20

» قصة رجلان في العصر العباسي
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty19/6/2023, 21:37 من طرف mokhtar20

» قصة الخليفة العباسي المأمون والقاضي
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty19/6/2023, 21:26 من طرف mokhtar20

» قصة المنحوس
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty19/6/2023, 21:24 من طرف mokhtar20

» هزيمة نابليون على جيش من الارانب
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty19/6/2023, 21:11 من طرف mokhtar20

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
amina
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
®~¤¤الزعيمة¤¤~®
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
didi
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
Nihad
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
youcef
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
YOUCEF cOnStAnTiNe
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
maroua_nounoussa
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
mokhtar20
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
الاء
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
salima
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_rcapحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Voting_barحديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Vote_lcap 
سحابة الكلمات الدلالية
خاصة تهنئة نقطة انتهى

 

 حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...

اذهب الى الأسفل 
+2
الاء
didi
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
didi
مشرفة
مشرفة
didi


انثى عدد المساهمات : 2715
نقاط : 954
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty12/9/2011, 20:38

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  81


حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...


حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Get-11-2009-sez_ae_3le6285t


فحديثـك مع نفســك . . " ســر قوتـــك "
الرســالة الأولى [[[ الحـوار الإيجابـي مع النفـس ]]]

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك .........
دون أن يسمعها غيرك ..........

اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ......

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )

عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ......

و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة .......

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م

عنالتحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا

بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا .........


حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::


النوع الأول:

الحديث السلبي . . .
الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :

"لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل " .


النوع الثاني :

الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... )

هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل.

" أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث


الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . . فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . .
خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي

يجـــب أن . .::::::

- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )

- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها . .

- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .

ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . .

و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"

و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . .فحديثـك مع نفســك . .
" ســر قوتـــك "

جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . . اجعل من هذه المهارة . .
هوايـتك التي تمارســها صبـاح كل يـــوم . .




تقبلوا تحياتي*ديدي Smile


حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Image
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء
عضو فعال
عضو فعال
الاء


انثى عدد المساهمات : 1110
نقاط : 1687
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty12/9/2011, 21:34

صحيح....

فغالبا مايؤثر حديث النفس على السلوك...وعلى التصرفات

اصبت اللب

شكراااااااا لكي ديدي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mokhtar200
عضو فعال
عضو فعال
mokhtar200


ذكر عدد المساهمات : 310
نقاط : 575
العمر : 104
تاريخ التسجيل : 31/08/2011

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty13/9/2011, 12:20

شكرااااااااااا ديدى واتمنى أيضاااااااااا الا يكون الحديث دنيوى فقط ........وعلى المؤمن أيضااااااا ان يحاسب نفسه مادا قدم لربه و مادا فعل من سيئات وحسنات ...........................

شكراااااااااااااا ديدي ولا تنسى ان تدكرى نفسك دائماااااا بقول ....انا ديدي انا نشيطة ساكتب كل يوم فى المنتدى وسارد على كل من كتب ............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amina
مراقبة عامة
مراقبة عامة
amina


انثى عدد المساهمات : 3462
نقاط : 3926
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty13/9/2011, 17:16

بارك الله فيك على الموضوع القيم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
®~¤¤الزعيمة¤¤~®
Admin
Admin
®~¤¤الزعيمة¤¤~®


انثى عدد المساهمات : 3227
نقاط : 4132
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty13/9/2011, 18:25

..مشكوورة ديدي اختي و الله موضوعك يستحق الاعجاب و التقدير قراته بتمعن..

و اكيد الحديث مع نفسك هو سر نجاحك و قوتك..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YOUCEF cOnStAnTiNe
مشرف
مشرف
YOUCEF cOnStAnTiNe


ذكر عدد المساهمات : 1764
نقاط : 1040
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty14/9/2011, 08:12

مشكورة انصاف على الموضوع عجبني بزااااف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء
عضو فعال
عضو فعال
الاء


انثى عدد المساهمات : 1110
نقاط : 1687
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...    حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  Empty6/12/2011, 21:30

اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ......

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )

عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ......

و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة .......



صراحة مواضيعك مميزة ديدي

دمتي لنا عضوة رائعة ومشرفة مميزة



حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...  E586df7d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حديثـك مع نفســك ســر قوتـــك...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب الجزائر :: مكتبة شباب الجزائر :: منتدى التعليم و الثقافة-
انتقل الى: