منتدى شباب الجزائر
عادات تدمر المخ احذروا منها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عادات تدمر المخ احذروا منها 829894
ادارة المنتدي عادات تدمر المخ احذروا منها 103798
منتدى شباب الجزائر
عادات تدمر المخ احذروا منها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عادات تدمر المخ احذروا منها 829894
ادارة المنتدي عادات تدمر المخ احذروا منها 103798
منتدى شباب الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب الجزائر


 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سيدنا بلال ومحبته للرسول صل الله عليه وسلم
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty7/3/2024, 19:57 من طرف mokhtar20

» خواطر ,,,,
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty16/1/2024, 21:06 من طرف mokhtar20

»  الرجل الذي تحكمه زوجته​ !!
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty23/12/2023, 20:52 من طرف mokhtar20

» اياكم والشهوة الخفية.
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty22/12/2023, 21:13 من طرف mokhtar20

» هون عليك ,,,,,
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty22/12/2023, 21:02 من طرف mokhtar20

» قصة رجلان في العصر العباسي
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/6/2023, 21:37 من طرف mokhtar20

» قصة الخليفة العباسي المأمون والقاضي
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/6/2023, 21:26 من طرف mokhtar20

» قصة المنحوس
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/6/2023, 21:24 من طرف mokhtar20

» هزيمة نابليون على جيش من الارانب
عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/6/2023, 21:11 من طرف mokhtar20

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
amina
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
®~¤¤الزعيمة¤¤~®
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
didi
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
Nihad
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
youcef
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
YOUCEF cOnStAnTiNe
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
maroua_nounoussa
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
mokhtar20
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
الاء
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
salima
عادات تدمر المخ احذروا منها Vote_rcapعادات تدمر المخ احذروا منها Voting_barعادات تدمر المخ احذروا منها Vote_lcap 
سحابة الكلمات الدلالية
نقطة انتهى خاصة تهنئة

 

 عادات تدمر المخ احذروا منها

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاء
عضو فعال
عضو فعال
الاء


انثى عدد المساهمات : 1110
نقاط : 1687
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

عادات تدمر المخ احذروا منها Empty
مُساهمةموضوع: عادات تدمر المخ احذروا منها   عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/5/2011, 22:14

1)- عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YOUCEF cOnStAnTiNe
مشرف
مشرف
YOUCEF cOnStAnTiNe


ذكر عدد المساهمات : 1764
نقاط : 1040
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

عادات تدمر المخ احذروا منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر المخ احذروا منها   عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/5/2011, 22:56

) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


الكثير منا يبات صاهر مع الميكرو ومخوا راه يموت بلا ما يفيق
شكررررررررررررررررررررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
®~¤¤الزعيمة¤¤~®
Admin
Admin
®~¤¤الزعيمة¤¤~®


انثى عدد المساهمات : 3227
نقاط : 4132
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

عادات تدمر المخ احذروا منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر المخ احذروا منها   عادات تدمر المخ احذروا منها Empty19/5/2011, 23:59

صحيح و الله يعني تقريبا الاغلبية مهتمة بيهم و مواضبة على تنظيم اكلي و نومي ...لكن بعض الاشياء اكتشفتهم عن جديد ...شكرا الاءووو على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء
عضو فعال
عضو فعال
الاء


انثى عدد المساهمات : 1110
نقاط : 1687
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

عادات تدمر المخ احذروا منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر المخ احذروا منها   عادات تدمر المخ احذروا منها Empty14/7/2011, 01:14

شكرا يوسف ورانيا على المرور
ااااااه كلشي والصحة هي الاولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
didi
مشرفة
مشرفة
didi


انثى عدد المساهمات : 2715
نقاط : 954
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

عادات تدمر المخ احذروا منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر المخ احذروا منها   عادات تدمر المخ احذروا منها Empty14/7/2011, 08:52

1)- عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



معلومات جوهريية يا الاء شكرا لانك ولهتيني لها يسلمو الاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
titouz
عضو فعال
عضو فعال
titouz


ذكر عدد المساهمات : 203
نقاط : 251
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/07/2011

عادات تدمر المخ احذروا منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر المخ احذروا منها   عادات تدمر المخ احذروا منها Empty14/7/2011, 09:07

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


فعلا فعلا يجب على الانسان المحافظة على صحته

والحتكاك بالغير باش يوسع الذهنيه نتاعو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات تدمر المخ احذروا منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا هذة الاعشاب
» احذروا الماسونية
» المخ أثناء الصـلاه
» غرب 10 عادات للزواج
» احذروا من هاته الجلسة انها جلسة المغضوب عليهم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب الجزائر :: ملتقى شباب الجزائر :: بانوراما الاعضاء-
انتقل الى: